anmut und demut

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  • I want to run – Das härteste Rennen der Welt

    Sooo … und wer denkt, der Marathon des Sables oder die Barkley Marathons wären harte Rennen, kann sich in dieser Dokumentation nochmal den Transeuropalauf ansehen: 64 Tage in Folge laufen die Läufer.innen jeden Tag ab ca. 6:00 von Süditalien bis ans Nordkap, Etappen bis zu 80 Kilometer, 4500 Kilometer insgesamt.

  • The Barkley Marathons: The race that eats its Young

    Ich habe festgestellt, dass Dokumentationen für mich gerade irgendwie das brauchbarerer Film/Serien-Format sind. Laufdokumentationen insbesondere. Also jetzt The Barkley Marathons.

  • Running for Good

    Fiona Oaks hat eine Kniescheibe weniger. Dafür aber ein Tierheim mit mehreren hundert Tieren. Um Geld für das Tierheim zu verdienen, läuft sie Marathon-Rennen und Ultralangstreckenläufe. Und um Aufmerksamkeit für Vegane Lebensweise und Tierwohl herzustellen …

  • in the basement of my brain

    Ich bin gestern, in der Stadt umgeknickt, mit dem rechten Knöchel. Da ich seit jeher von eher schlaksiger Gestalt bin, ist das nichts Neues für mich und ich hatte das schon schlimmer, aber … es war auch im Moment, in dem es passierte klar, dass ich gestern nicht mehr laufen gehen kann, vielleicht sogar eine…

  • Fletcher Moss Park

    Ich höre gerade oft Matthew Halsalls 2012er Album Fletcher Moss Park. Ein ziemliches Frühlingsalbum, heisst der erste Track doch nicht zufällig „Cherry Blossom“ …

  • tuck my hair behind my ears

    Laufen bei Schneefall: Check!

  • I try to be a decent man

    Drei Wochen, eine Nebehöhlenentzündung und einen Sommerzeitwechsel später laufe ich seit gestern endlich wieder …

  • They never take the good year.

    Der 1. Februar ist ein gutes Datum, um nach 3 Monaten Pause, wieder mit dem Laufen anzufangen. 5 Grad und gleich vor der Haustür ein kleiner Schauer. Aber soll ich euch was sagen …

  • Laufmusik 2.0

    Ein kleines Update. Ich hab mir eine Pulsuhr gekauft. Ich weiss von meinem ebenso wohlmeinenden und kompetenten Nachbarn (und aus Born to run), dass aufbauendes Training für Langstrecke darin besteht, den Puls – in meinem Alter – so bei 130 – 140 zu halten. Das ist verblüffend langsam …

  • Zehn

    Ich bin gesternabend zum ersten Mal mehr als 10 Kilometer am Stück gelaufen, yeah!

  • Christopher McDougall – Born to Run

    Im Untertitel heisst das Buch – A hidden tribe, superathletes, and the greatest race the world has never seen, oder auf Deutsch Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt. Es ist ein 400 Seiten Klopper über’s Laufen, der sich aber wie Roman wegliest, und wie ein spannender noch dazu.

  • Laufen

    Ich laufe ja jetzt. Wie für einen normalen Bildungsbürger üblich, lese ich erstmal was dazu. Unter anderen bin ich über den Wikipedia-Artikel über Marathon-Läufe gestolpert, insb. den Marathon-Lauf der ersten Olympischen Spiele der Neuzeit 1896.